Veeriku spordikeskus, Näituse 33 II korrus (lahtiolek kokkuleppel)
56645618
info@fysiocentrum.ee

Teenused

FÜSIOTERAAPIA

Füsioteraapia eesmärk on taastada inimese häirunud liikumis- ja tegevusvõime. Füsioteraapia hõlmab füsioterapeutilist hindamist, sekkumise planeerimist ja erinevaid ravivõtteid nagu näiteks:
✓ terapeutilised harjutused (aktiivsed liikuvuse ja kehakontrolli harjutused),
✓ manuaalteraapia,
✓ massaaž,
✓ füüsikaline ravi (sh külmaravi, kompressioonravi),
✓ teipimine (kinesioteipimine, sporditeipimine),
✓ nõelravi (dry-needling).
Info meie spetsialistide kohta leiate SIIT ja hindade kohta SIIT.

BRONEERI AEG

SPORDIFÜSIOTERAAPIA

Spordifüsioteraapia eesmärk on aidata kaasa pikale sportlaskarjäärile läbi vigastuste ennetamise ja spordialaspetsiifilise taastusravi.
Spordifüsioteraapia hõlmab sportlase treeningkoormuste monitoorimist, teaduspõhist planeerimist ja sekkumist, treeningteraapiat, jõutreeningut soorituse parandamiseks, spordimassaaži, manuaalteraapiat, teipimist ja muid toetavaid meetodeid.
Info meie spetsialistide kohta leiate SIIT ja hindade kohta SIIT.

BRONEERI AEG

MASSAAŽ

Massaaž on manuaalsete võtete kompleks, mille käigus mõjutatakse pehmeid kudesid (lihaseid, kõõluseid, sidemeid). Massaaž aitab kaasa organismi kiiremale taastumisele, vabastades lihaspingeid, leevendades valu, parandades kudede ainevahetust ning verevarustust.
Massaaži näidustusteks on lihaspinged, lihasvalu, liigesliikuvuse piiratus, stress, pingepeavalu, nõrgenenud immuunsüsteem, rühihäired, aeglane vere- ja lümfiringlus, väsimus, unehäired.
Massaaži vastunäidustusteks on pahaloomulised kasvajad, akuutsed traumad (sh luumurrud), süsteemsed põletikud, südame- ja neerupuudulikkus, nakkushaigused, lahtised haavad, kõrgvererõhutõbi.
Info meie spetsialistide kohta leiate SIIT ja hindade kohta SIIT.

BRONEERI AEG

SPORDIMASSAAŽ

Spordimassaaž on taastava, säilitava ja parandava iseloomuga teraapia, mis hõlmab lihaskoe tugevamat töötlust. Spordimassaaž kiirendab taastumisprotsesse pärast võistlust ning intensiivsemat treeningut ja soodustab seeläbi sportlikku sooritusvõimet. Samuti tehakse spordimassaaži enne suuremat pingutust, et valmistada lihaseid koormuseks ette.
Regulaarne spordimassaaž aitab vältida vigastusi, tõstab treeningute kvaliteeti ja annab eeldused heaks võistlustulemuseks.
Vastunäidustatud on lahtised haavandid, väga värsked ehk akuutsed traumad ja luumurrud.
Info meie spetsialistide kohta leiate SIIT ja hindade kohta SIIT.

BRONEERI AEG

KINESIOTEIPIMINE/ SPORDITEIPIMINE

Kinesioteipimine on Jaapanist pärit teipimismetoodika, mis hõlmab endas elastse teibi kasutamist, et vähendada lihasvalu, toestada lihaseid ja liigutusi ning vähendada turseid/paistetust.

Sporditeipimist kasutatakse liiges- ja sidemete vigastuste taastusravis või nende vigastuste ennetamisel. Teipi hoitakse peal enamasti sportimise ajal ning seejärel eemaldatakse nahalt.
Info meie spetsialistide kohta leiate SIIT ja hindade kohta SIIT.

BRONEERI AEG

NÕELRAVI

Nõelravi (dry-needling) kasutatakse lihaspingete ja -valulikkuse leevendamiseks. Idamaises meditsiinis on nõelravi kasutatud juba aastatuhandeid, kuid tänapäeva meditsiinis kasutatakse nõelravi just lihaspingete ja -valu vähendamiseks.
Info meie spetsialistide kohta leiate SIIT ja hindade kohta SIIT.

BRONEERI AEG

Kompressioonravi aparaat Normatec

Taastumise kiirendamise üheks vahendiks on Normatec kompressioonaparaat. See aitab nii treeningutest, vigastustest kui ka operatsioonidest kiiremini taastuda.
Seda saab kasutada säärtel, reie eeskülje- ja tagakülje piirkonnal ning õla ja küünarnuki piirkonnal. Aparaati saab meie juurest laenutada või kasutada meie ruumides.

Info aparaadi kasutamise hindade kohta on leitav SIIN.

BRONEERI AEG

Kompressioon- ja külmaravi aparaat AirCast

AirCast aparaat lisab kompressioonile juurde ka külmaravi, mis kiirendab taastumisprotsesse ja jätab mõnusa külma tunde. See aitab nii treeningutest, vigastustest kui ka operatsioonidest kiiremini taastuda.
Seda saab kasutada põlve, hüppeliigese, õla ja küünarnuki piirkonnal. Aparaati saab meie juurest laenutada või kasutada meie ruumides.
Info aparaadi kasutamise hindade kohta on leitav SIIN.

BRONEERI AEG

Hinnad

Alates 1. veebruarist on hinnakiri veidi muutunud. Teenuste eest on võimalik tasuda sularahas, ülekandega arve alusel või sportID kaudu.

Füsioteraapia

füsioteraapia või spordifüsioteraapia

  • konsultatsioon* – 25€
  • 30min – 20€
  • 45min – 30€
  • 60min – 35€
BRONEERI AEG

MASSAAŽ

massaaž või spordimassaaž

  • 30min – 20€
  • 45min – 30€
  • 60min – 35€
  • 60min TÜ tudengi juures – 25€
BRONEERI AEG

PERSONAALTREENING

personaaltreening

  • 1 kord – 30€
  • 1 kord (2-4 inimest grupis) – 40€
BRONEERI AEG

TEIPIMINE

kinesio- või sporditeipimine

  • üks piirkond – 15€
BRONEERI AEG

NÕELRAVI

nõelravi

  • üks piirkond – 20€
BRONEERI AEG

normatec või AIRCAST

kompressioon- ja külmaravi

  • 1h kohalkasutus – 7€
  • 1 päeva laenutus – 7€
BRONEERI AEG

* Esmakordseks kohtumiseks soovitame broneerida füsioterapeudi konsultatsiooni.



Võimalik valida järgmiste spetsialistide aegu:

Mati Arend

füsioteraapia
 teipimine
massaaž
nõelravi

Liisa Veerla

füsioteraapia
 teipimine
massaaž

Maarja Kalev

füsioteraapia
 teipimine
massaaž

Rauno Kuusemets

füsioteraapia
 teipimine
massaaž

Aira Ferschel

füsioteraapia
 teipimine
massaaž

Margus Parts

füsioteraapia
 teipimine
massaaž
nõelravi

Kristian Karel Ööpik

massaaž

Pane aeg kirja:

Teenuste eest tasumine sularahas, arve alusel või sportID koodiga. Kui ei tea, millist teenust valida, soovitame füsioterapeudi konsultatsiooni.
Vali spetsialisti nimi, kui Sul on eelistusi.
Palun täpsustage soovitud seansi kestvus ja/või eelistatud broneeringu aeg.
Loobumiseks teavitage palun: info@fysiocentrum.ee või 5664 5618.