Veeriku spordikeskus, Näituse 33 II korrus (lahtiolek kokkuleppel)
56645618
info@fysiocentrum.ee

Treeningud

KEVADSUVISED RINGTREENINGUD-
teisipäeval ja neljapäeval 18.00-19.00

Alates 5. maist alustame rühmatreeningutega. Kevadsuvisel eriolukorra ajal treenime koos õues.

Treeningud toimuvad teisipäeval ja neljapäeval 18.00-19.00.
Koguneme Kassitoomel. Siseruume veel kasutada ei saa ehk Veeriku spordikeskuses või FysioCentrumis riideid vahetada ning pesta kahjuks veel ei saa.

Ringtreening:
Kogu keha treening, kasutades peamiselt oma keharaskust.
Väikeses grupis füsioterapeudi juhendamisel, on rõhk harjutuste hea tehnikaga sooritamisel ja korrektsetel asenditel.
Koormust saab kohandada igaühe võimekusele.
Kevadsuvised hinnad: 5€/kord, 15€/4 korda, 25€/8 korda või kuupileti alusel (29€). Tasumine sularahas, arve alusel või sportID koodiga.

Ohutus: Ohutuse mõttes hoiame piisavalt 2+2 vahet ning treeningutel saab osaleda kuni 9 inimest (pluss treener), nagu Vabariigi Valitsus alates 2. maist lubab.
Koroonaviiruse puhang näitab küll vaibumise märke, kuid ei ole kaugeltki lõppenud. Vaid üheskoos reeglite täitmisel, saame säilitada treeningute toimumise eriolukorra ajal ning ühtlasi liikuda üheskoos ka eriolukorra lõpetamise suunas. Kui Sul on palavik, köha, nohu, halb enesetunne, või oled kokku puutunud koroonaviirusesse nakatunud inimesega (ka lähikondlasega), siis palume ajutiselt mitte treeningutel osaleda.

NB! Palume treeningutesse eelnevalt registreerida!

BRONEERI AEG

PERSONAALTREENING ÕUES

Alates 5. maist alustame personaaltreeningutega. Kevadsuvisel eriolukorra ajal leiame võimalused treenimiseks välistes tingimustes .
Personaaltreening:
Füsioterapeudi juhendamisel
Hindame sportlikku võimekust ja tervislikku seisundit, et seejärel kokku leppida edasises tegevuskavas.
Aitame jõuda seatud eesmärkideni!
Hind: 30€/kord. Tasumine sularahas, arve alusel või sportID koodiga.


Ohutus: Koroonaviiruse puhang näitab küll vaibumise märke, kuid ei ole kaugeltki lõppenud. Vaid üheskoos reeglite täitmisel, saame säilitada treeningute toimumise eriolukorra ajal ning ühtlasi liikuda üheskoos ka eriolukorra lõpetamise suunas. Kui Sul on palavik, köha, nohu, halb enesetunne, või oled kokku puutunud koroonaviirusesse nakatunud inimesega (ka lähikondlasega), siis palume ajutiselt mitte treeningutel osaleda.

BRONEERI AEG

BRONEERI AEG

Teenuste eest tasumine ülekandega arve alusel või sportID koodiga. Kui ei tea, millist teenust valida, soovitame füsioterapeudi konsultatsiooni.
Vali spetsialisti nimi, kui Sul on eelistusi.
Loobumiseks teavitage palun: info@fysiocentrum.ee või 5664 5618.