MASSAAŽ
Massaaž on manuaalsete võtete kompleks, mille käigus mõjutatakse pehmeid kudesid (lihaseid, kõõluseid, sidemeid). Massaaž aitab kaasa organismi kiiremale taastumisele, vabastades lihaspingeid, leevendades valu, parandades kudede ainevahetust ning verevarustust.
Massaaži näidustusteks on lihaspinged, lihasvalu, liigesliikuvuse piiratus, stress, pingepeavalu, nõrgenenud immuunsüsteem, rühihäired, aeglane vere- ja lümfiringlus, väsimus, unehäired.
Massaaži vastunäidustusteks on pahaloomulised kasvajad, akuutsed traumad (sh luumurrud), süsteemsed põletikud, südame- ja neerupuudulikkus, nakkushaigused, lahtised haavad, kõrgvererõhutõbi.
Info meie spetsialistide kohta leiate SIIT ja hindade kohta SIIT.
SPORDIMASSAAŽ
Spordimassaaž on taastava, säilitava ja parandava iseloomuga teraapia, mis hõlmab lihaskoe tugevamat töötlust. Spordimassaaž kiirendab taastumisprotsesse pärast võistlust ning intensiivsemat treeningut ja soodustab seeläbi sportlikku sooritusvõimet. Samuti tehakse spordimassaaži enne suuremat pingutust, et valmistada lihaseid koormuseks ette.
Regulaarne spordimassaaž aitab vältida vigastusi, tõstab treeningute kvaliteeti ja annab eeldused heaks võistlustulemuseks.
Vastunäidustatud on lahtised haavandid, väga värsked ehk akuutsed traumad ja luumurrud.
Info meie spetsialistide kohta leiate SIIT ja hindade kohta SIIT.
Hinnad
Alates 1. veebruarist on hinnakiri veidi muutunud. Teenuste eest on võimalik tasuda sularahas, ülekandega arve alusel või sportID kaudu.
Võimalik valida järgmiste spetsialistide aegu:
Mati Arend
✓ massaaž
✓ füsioteraapia
✓ teipimine
✓ nõelravi
Maarja Kalev
✓ massaaž
✓ füsioteraapia
✓ teipimine
Rauno Kuusemets
✓ massaaž
✓ füsioteraapia
✓ teipimine
Aira Ferschel
✓ massaaž
✓ füsioteraapia
✓ teipimine
Kristian Karel Ööpik
✓ massaaž
✓ füsioteraapia
✓ teipimine
Margus Parts
✓ massaaž
✓ füsioteraapia
✓ teipimine
✓ nõelravi
Liisa Veerla
✓ massaaž
✓ füsioteraapia
✓ teipimine
