Veeriku spordikeskus, Näituse 33 II korrus (lahtiolek kokkuleppel)
56645618
info@fysiocentrum.ee

Aitame hoolitseda tervise eest, et jõuaksid soovitud tulemusteni

Meie eesmärgiks on tuua taastumisse ja treeningutesse teaduspõhine lähenemine, et aidata jõuda parima terviseni ja saavutada seatud eesmärgid.

FÜSIOTERAAPIA, MASSAAŽ, TAASTUMINE

Pakume füsioteraapiat, massaaži, teipimist ja nõelravi.
Lisaks on võimalik kasutada ja laenutada erinevaid taastumisvahendeid.

LOE LÄHEMALT
RÜHMATREENINGUD, PERSONAALTREENINGUD

Füsioterapeudi juhendamisel toimuvad treeningud, kus leiame igaühe võimeid ja eesmärke arvestades sobivad treeningkoormused ja harjutused.

LOE LÄHEMALT
LOENGUSARI ja KOOLITUSED

„Treenimise teaduse“ loengusarjas arutame spordi ja füsioteraapiaga seonduvatel teemadel. Lisaks toimuvad aastaringselt mitmed koolitused. 

LOE LÄHEMALT
VIGASTUSTE ENNETAMISE PROGRAMMID

Testimissüsteem, mis aitab ennetada vigastusi ja püsida tervetena. Võimalik tulla nii individuaalselt kui ka kogu treeninggrupi või meeskonnaga.

LOE LÄHEMALT
Meist

Füsioterapeutide meeskond

Oleme Tartu Ülikoolist võrsunud teadusmahukas ettevõte, kus tegutsevad spordi tausta ja hingega spetsialistid, peamiselt füsioterapeudid.

Meie eesmärgiks on tuua inimeste taastumisse ja treeningutesse teaduspõhine lähenemine, et aidata inimestel jõuda parima terviseni ja seeläbi saavutada seatud eesmärgid.

LOE LÄHEMALT

Füsioteraapia. Massaaž. Taastumisvahendid

FÜSIOTERAAPIA

Füsioteraapia eesmärk on taastada või optimiseerida inimese häirunud liikumis- ja tegevusvõime ning vähendada valusid.

LOE LÄHEMALT
MASSAAŽ

Massaaž aitab kaasa organismi kiiremale taastumisele, vabastades lihaspingeid, leevendades valu, parandades kudede ainevahetust ning verevarustust.

LOE LÄHEMALT

TAASTUMISVAHENDID

Erinevad taastumisvahendid aitavad taastuda nii treeningutest, vigastustest kui ka operatsioonidest.

LOE LÄHEMALT

RÜHMA- & PERSONAALTREENINGUD

Pakume kõigile soovijatele rühmatreeninguid ja personaaltreeninguid. Treeninguid annavad meie keskuse füsioterapeudid, kes oskavad personaalselt igaühe võimeid ja vajadusi arvestades leida sobivad treeningkoormused ja harjutused.
NB! Alates 21. oktoobrist lisasime treeningplaani uue esmaspäevase kangitreening!

KANGITREENING
E 17.45-18.30

LOE LÄHEMALTBRONEERI AEG

RINGTREENING
E ja K 18.30-19.30

LOE LÄHEMALTBRONEERI AEG

KERELIHASTE TREENING 
T 17.45-18.30

LOE LÄHEMALTBRONEERI AEG

LIHASHOOLDUS- & VENITUSTREENING
T 18.30-19.30

LOE LÄHEMALTBRONEERI AEG

PUUSA-TUHARA TREENING
N 19.15-20.00

LOE LÄHEMALTBRONEERI AEG

PERSONAALTREENING

LOE LÄHEMALTBRONEERI AEG

Pane end treeningule kohe kirja!

REGISTREERIMA
FysioCentrum ja Tartu Ülikooli sporditeaduste ja füsioteraapia instituut kutsuvad

Tule kuulama loengusarja „Treenimise teadus”

Miks? Teadusartikleid ja infot on üha rohkem ning igapäeva rutiinis olles ei jõua alati kõige uuema infoga end alati kursis hoida. Selleks, et uusimat teadusinfot levitada, alustame loengusarja, kus oma ala spetsialistid räägivad viimastest teadustulemustest ja sellest, kuidas neid kõige paremini praktikasse rakendada.

Kellele? Ootame osalema treenereid, füsioterapeute, harrastus- ja saavutussportlasi, lapsevanemaid, arste ja kõiki teisi huvilisi, kes soovivad rohkem teada ja arutleda liikumise ja tervislike eluviisidega seonduvatel teemadel.

Millal? Loengud toimuvad iga kuu viimasel esmaspäeval algusega kell 19.00- 20.00 (v.a detsembris, mil loengut ei toimu)

Kuidas? Soovitame end varakult kirja panna, kuna kohtade arv loengutel on piiratud. Osalustasu ühe loengu eest on 15 eurot. Tasumine sularahas enne loengut või arve alusel (FysioCentrum OÜ, IBAN: EE381010220247990222, SEB)

Kus? Ikka FysioCentrumi loengusaalis, Tartus Näituse 33 II korrusel.

PANE END KIRJA

Räägime teadustulemustest, treeningutest ja taastumisest

Nii teadusinfot kui ka
praktilist poolt käsitlev

Treeningut ja taastumist
puudutav

Oma ala eksperdid

Pane end loengusarjale kirja: siin

HARRASTUS- JA SAAVUTUSSPORTLASTELE

Spordialade spetsiifiline vigastuste ennetamise testimine

Pakume erinevaid sportlaste testimise ja seeläbi vigastuste ennetamise programme. Testimisele saavad tulla nii individuaalsed sportlased kui ka meeskonnad. Olenevalt spordialast ja huvist on testimisprogrammid erinevad.

UURI LÄHEMALT

Numbrites

vigastuste riskitegurite
hindamist eesti sportlastel

rõõmsat klienti

FÜSIOTERAPEUTI

Peamised koostööpartnerid

Vaid koos saavutame suuremaid eesmärke

Partnerid välismaalt

Rahvusvaheline koostöö tagab uusimate teadmiste ja lahenduste kasutamist ja tundmaõppimist

Võta meiega ühendust