SAAVUTUS- JA HARRASTUSSPORTLASTELE
Kehaliste võimete ja vigastuste riskifaktorite testimine
FysioCentrumis on võimalik sportlastel osa saada testimisprogrammist, mille eesmärgiks on aidata sportlasel teadlikumalt treenida. Testimise käigus hindame sooritusvõimet ning vastavalt iga spordiala eripäradele on võimalik avastada sportlase “nõrgad” kohad, millele sportlane saab testimiste järgselt rohkem tähelepanu pöörata.
Mida testimine endast kujutab?
Testimistega hindame sportlaste kehalisi võimeid ja vigastuste riskifaktoreid. Testimisel võtame arvesse spordialale omaseid vigastusohtlikke kehapiirkondi, et tuvastada sportlase võimalikud “nõrgad kohad”. Kasutame erinevad teste hüpete, kerejõudluse, lihasjõu ja liigesliikuvuse hindamiseks. Kõik spordialad ja sportlased on veidi erinevad – seega lähtume spordiala eripärast ja testimisprogrammid komplekteerime vastavalt igale spordialale ja sportlasele.
Mida testimispaketid sisaldavad?
Paketid sisaldavad testimise läbiviimist meie füsioterapeutide poolt.
Testimiste tulemustest anname alati tagasisidet treeneritele, sportlastele ja lapsevanematele kokkuvõtva loengu/koolitustena (loeng koha peal või Zoomis).
Testimiste järgselt edastame kirjaliku tagasiside koos soovitustega. Grupi/meeskonnaga tulles saadame lisaks individuaalsele tagasisidele ka grupianalüüsi.
Keda ootame testimisele?
Testimisi viime läbi nii harrastus- kui tippsportlaste seas ja testima võib tulla üksi kui ka kogu grupi/meeskonnaga.
Kus testimisi läbi viime?
Testimisi viime läbi Tartu Ülikooli spordihoones ja Kääriku Spordikeskuses. Kokkulepel võimalik testimist läbi viia ka teistes asukohtades.
Vali endale sobiv
pakett
Testimisprogrammid on eralaspetsiifilised, Grupile/ meeskonnale mõeldud pakett on al 10 sportlasele.
Testimisprogramm
grupile/ meeskonnale
25€/sportlane
programm alates 10 sportlasest
- testimine füsioterapeudi poolt
- kirjalik tagasiside koos soovitustega
- grupi/ meeskonna tagasiside
Testimisprogramm
ühele sportlasele
45€
üksikisikule
- testimine füsioterapeudi poolt
- kirjalik tagasiside koos soovitustega
Broneeri aeg
Kõik spordialad ja meeskonnad on veidi erinevad. Küsi ja uuri täpsemalt, milline testimisprogramm just Sulle ja/või kogu meeskonnale parim oleks.
