Jõutreeninguga alustamisest

Järgmised kaks kuud on pühendatud meil jõutreeningule. Sellega seoses on välja kujunenud palju müüte, mida me tahaksimegi murdma hakata. Esimene müüt: jõutreening ei sobi algajatele. Täpsemat infot loengusarja kohta ja registreerimisinfo: bit.ly/treenimiseteadus