Maadlejate “kael”, vigastused ja nende ennetamine
Autorid: Rauno Kuusemets, füsioterapeut Msc; Mati Arend, füsioterapeut, PhD Vigastused on sportlastele ilmselt üheks suurimaks “vastaseks”. Mõnel alal on vigastusi rohkem, mõnel vähem. Peamiselt räägitakse sporditeaduses ja füsioteraapia maailmas vigastuste ennetamisest pallimängudest (loe: jalgpall). FIFA 11+, Nordic Hamstring harjutus? Copenhagen plank? Neid teavad paljud. Kuid kuidas on lood maadluses ja kahevõitlusaladel? Vaatame… Maadlus on intensiivne sport,…
Read more
